Curso online para entrenadores de running, basado en fisiología.
Aprende a diseñar entrenamientos de fondo con base en zonas, cargas y objetivos fisiológicos claros, desde el 5K hasta el maratón.
10 módulos, 100 % online. Acceso inmediato durante 6 meses.
Quién enseña
El curso lo creó y lo imparte Adrián Romero, fisiólogo del ejercicio, nutricionista deportivo y entrenador de fondo con 18 años de experiencia. Tiene maestría, certificación USATF Nivel 3 y certificaciones de World Athletics, y entrena a uno de los equipos de running más exitosos de Latinoamérica, que incluye a la actual récordista centroamericana de maratón.
Los 10 módulos
- Bioenergética
- Biomecánica: el impacto de la técnica de carrera en el rendimiento y las lesiones
- Variables fisiológicas del rendimiento
- Estimación de zonas de entrenamiento
- Planificación de la temporada
- Planificación de la sesión según el objetivo de estímulo
- Manipulación y cuantificación de las cargas de entrenamiento
- Estrategias de monitoreo y manejo de la recuperación
- Super shoes
- Impacto de variables externas en el rendimiento: altura, humedad y clima
Cómo obtienes tu certificación
- Inscríbete
Acceso inmediato a la plataforma, válido por 6 meses.
- Estudia a tu ritmo
Lecciones 100 % online que avanzas a tu ritmo.
- Presenta el examen
Al completar el curso presentas el examen online. Si no apruebas, puedes adquirir un segundo intento por $40.
- Recibe tu certificado
Certificado digital de Endurance Academy al aprobar.
Para quién es
Entrenadores de running
Que quieren dejar de copiar planes y prescribir cada sesión con un objetivo fisiológico claro.
Profesionales del ejercicio
Fisioterapeutas, educadores físicos y preparadores que trabajan con corredores y necesitan bases sólidas de entrenamiento de fondo.
Corredores comprometidos
Que quieren entender la ciencia detrás de su propio entrenamiento para tomar mejores decisiones.
Preguntas frecuentes
¿Qué valor tiene la certificación?
Es una certificación privada emitida por Endurance Academy. Acredita que completaste la formación y aprobaste la evaluación. No sustituye un título universitario ni una licencia profesional regulada en tu país.
¿Cuánto tiempo tengo para completar el curso?
Tienes 6 meses de acceso a partir de tu inscripción para completar los módulos y presentar el examen. Avanzas a tu ritmo dentro de ese periodo.
¿Cuántas veces puedo presentar el examen?
El examen incluye un intento. Si no apruebas, puedes adquirir un segundo intento por $40 USD escribiéndonos por WhatsApp. Te recomendamos completar y repasar todos los módulos antes de presentarlo.
¿Necesito formación previa?
No es obligatoria, pero el curso asume interés en la fisiología. Los conceptos se explican desde la base.
¿Puedo pagar desde fuera de Costa Rica?
Sí. El pago es en línea, en dólares, y el curso es 100 % online.
Empieza hoy tu certificación
$300 USD, pago único. Acceso inmediato a los 10 módulos durante 6 meses.
¿Trabajas también la alimentación de tus atletas? Conoce también la certificación Sports Nutrition Specialist.